В нашей студии ВЫ НАЙДЕТЕ НАПРАВЛЕНИЕ ДЛЯ СЕБЯ!
Мы проводим тренировки: Pilates Reformer, функциональные тренировки, йога, Pilates Reformer для беременных
Тренировки на специализированном тренажере, которые укрепляют мышцы, выравнивают осанку и делают тело подтянутым без перегрузок
Классический пилатес на коврике, работа с собственным весом для тонуса, баланса и мягкого укрепления корпуса
Pilates Reformer
для беременных
Мягкие и безопасные тренировки помогают укрепить мышцы таза и спины, улучшить кровообращение, снять напряжение и подготовить тело к родам
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Вдохновленные балетом тренировки у станка: изящные, но интенсивные, формируют стройные ноги и подтянутые руки
Комплексная тренировка всего тела,
где сочетаются сила, баланс
и выносливость. Равномерное развитие всех групп мышц
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка
Сочетание дыхания, плавных движений и концентрации. Гармонизирует тело
и ум, развивает гибкость и внутреннее спокойствие
Глубокое растяжение, улучшение подвижности суставов и легкости в теле. Идеально после активных тренировок
Акцент на силу, упругость и форму. Программа, направленная
на проработку нижней части тела
без избыточного объема
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка