Находясь в студии, ты забудешь о шумном мегаполисе и погрузишься полностью в процесс. Сочетание нашего подхода поможет раскрыть весь потенциал твоего тела.
О СТУДИИ
(КОНЦЕПЦИЯ)
В студии составлены гибридные программы тренировок, сочетающие классические упражнения с другими видами тренировок, это позволяет добиться максимального эффекта от занятий.
НЕБОЛЬШОЙ ОАЗИС В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ, СОЗДАННЫЙ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ ВАШЕГО ТЕЛА И РАЗУМА.
ГАРАНТИЯ КОМФОРТНЫХ ТРЕНИРОВОК
Наша команда будет направлять тебя и мотивировать на протяжении всей тренировки, чтобы после каждого занятия ты чувствовал себя лучше, бодрее и сильнее.
ПРИХОДИТЕ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ*
Стандартные направления
Pilates Reformer
2500
2000
*обязательно сообщите перед началом тренировки тренеру о ваших травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы адаптировать процесс тренировки.
ПОЛУЧИ СВОЙ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ, СОЧЕТАЯ РАЗНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
PILATES REFORMER
пилатес на специальном тренажере реформере - длинная платформа с пружинами и подвижным сиденьем. Платформа создает сопротивление во время упражнений.
BODYPUMP
энергичная групповая фитнес тренировка, которая объединяет в себе элементы аэробики, силовых упражнений и работы со штангой. Тренировка с высокой активностью.
PILATES MAT
групповое занятие, с дополнительным оборудованием и на коврике. Данный вид занятия укрепляет, удлиняет и тонизирует тело, одновременно повышая гибкость.
BARRE
прекрасная возможность ощутить себя в роли балерины с пользой для своего тела. Тренировка, вдохновленная балетом, которая использует только ваш собственный вес. Гибкость и грация.
STRONG BACK
групповая тренировка, направленная на усиление мышечного корсета спины. Комплекс силовых упражнений, а также растяжку мышц кора. Осанка и укрепление спины.
STRETCHING
увеличение гибкости и подвижности суставов, снятие мышечного напряжение и улучшение общего физического самочувствия. Хорошая осанка и профилактика травм.
BODY BALANCE
групповая тренировка с элементами йоги и пилатеса. Укрепление мышц, улучшение гибкости, координации, равновесия. Релаксация и улучшение психического состояния.
ВЫБЕРИ СВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
ПОЛУЧИ СВОЙ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ, СОЧЕТАЯ РАЗНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
PILATES REFORMER
пилатес на специальном тренажере реформере - длинная платформа с пружинами и подвижным сиденьем. Платформа создает сопротивление во время упражнений.
BODYPUMP
энергичная групповая фитнес тренировка, которая объединяет в себе элементы аэробики, силовых упражнений и работы со штангой. Тренировка с высокой активностью.
PILATES MAT
групповое занятие, с дополнительным оборудованием и на коврике. Данный вид занятия укрепляет, удлиняет и тонизирует тело, одновременно повышая гибкость.
BARRE
прекрасная возможность ощутить себя в роли балерины с пользой для своего тела. Тренировка, вдохновленная балетом, которая использует только ваш собственный вес. Гибкость и грация.
STRONG BACK
групповая тренировка, направленная на усиление мышечного корсета спины. Комплекс силовых упражнений, а также растяжку мышц кора. Осанка и укрепление спины.
STRETCHING
увеличение гибкости и подвижности суставов, снятие мышечного напряжение и улучшение общего физического самочувствия. Хорошая осанка и профилактика травм.
BODY BALANCE
групповая тренировка с элементами йоги и пилатеса. Укрепление мышц, улучшение гибкости, координации, равновесия. Релаксация и улучшение психического состояния.